Personal Training zorgt doormiddel van de gestructureerde aanpak voor blijvend resultaat. De trainingen worden afgestemd op uw belastbaarheid en uw voedingspatroon wordt onder de loop genomen. Uw huidige leefstijl wordt bekeken en ik geef advies om deze te verbeteren. Samen gaan we voor een gezonder, energieker en krachtiger leefpatroon! Ik zorg ervoor dat u meer uit uw drukke leven kunt halen.
Voeding
De juiste voeding zorgt ervoor dat u snel resultaat haalt en uzelf snel fitter zult voelen. U krijgt een uitgebreid voedingsadvies bij Personal Training.
Training
Variatie, de juiste belasting en regelmaat is ontzettend belangrijk voor uw resultaat. U krijgt een op maat gemaakt trainingsprogramma dat u gegarandeerd resultaat oplevert.
Methode
Na een uitgebreide beginmeting stellen we samen korte en lange termijn doelstellingen op. Tussentijds wordt er geëvalueerd om uw resultaat inzichtelijk te maken.
Personal trainer in een paar woorden.
Ik geef training in mijn eigen personal training studio.
Voor een gevarieerde en effectieve training is het belangrijk dat er goede apparatuur gebruikt wordt.Daarnaast is het zeer prettig om in een eigen professionele, maar rustige omgeving te sporten in een ontspannen sfeer, zonder dat we rekening hoeven te houden met andere sporters! Voor meer informatie over de Personal Gym KLIK HIER