Voeding
Bij een gezonde leefstlijl hoort gevarieerd en de juiste hoeveelheid eten! Wat past bij jouw werk- en woonsituatie? Wekelijks krijg je persoonlijk advies om te zorgen dat je resultaat haalt!
Training
Training is meer dan moe worden, het gaat om de juiste trainingsprikkel in het gewenste systeem met de juiste rust! In combinatie met het direct behandelen van blessures word je snel sterker en blijf je fit!
Methode
Aan de hand van de huidige situatie en jouw doelstellingen, stippelen we samen jouw route uit. We checken regelmatig of we op de goede weg zitten, zodat we eenvoudig kunnen bijsturen.
Personal Training in een paar woorden
Bij een 1-op-1 traject betekent dat alles draait om jou! We maken een plan richting je einddoel, daarbij houden we rekening met jouw beginsitutatie, je lichamelijke en praktische mogelijkheden en de resultaten die we willen behalen! We nemen je aan de hand om te zorgen dat jij je aan dit plan kunt houden!
Mag ik dan echt niks ongezonds meer eten?
Natuurlijk mag je wel een keer buiten het boekje gaan. Anders zou het immers niet vol te houden zijn. Maar doen we dat te vaak, dan verliezen we ons doel uit het zicht. Slechte dag gehad? De rest van de week maken we dat weer goed! Alles draait om de juiste verhouding tussen inspanning, ontspanning en voeding.
Wat mijn klanten zeggen
“Ons enthousiasme hebben wij aan Jeroen te danken, hoewel hij zegt dat je het vooral zelf doet. Wij zijn ervan overtuigd dat we zonder Jeroen, nooit zover gekomen zouden zijn. Dank je wel Jeroen..”
“Ik heb een stok achter de deur en ik krijg persoonlijke aandacht. Ik voel me fit en krachtig. Er wordt snel resultaat geboekt en daar gaat het om…”
“Ik had geen lol meer in het sporten Sinds ik samen met Jeroen train, heb ik het ritme en de zin weer te pakken. Hij motiveert en stimuleert me en het is erg gezellig! Een win-win situatie…”
Personal Trainers van team JVPT
Jeroen Vos - Eigenaar en Personal trainer
Nick Penders - Personal trainer
Daan Stoorvogel - Personal trainer
Peter Voorneveld - Personal trainer
