Good Contents Are Everywhere, But Here, We Deliver The Best of The Best.Please Hold on!
Data is Loading...
Wat zeggen mijn sporters?
In de afgelopen periode heb ik al heel wat klanten geholpen. Iedere klant is uniek en er zijn verschillende doelstellingen mogelijk. Hieronder leest u de bevindingen en ervaringen van enkele sporters die bij mij trainen of getraind hebben. Bent u ook geïnteresseerd in Personal Training? Neem dan contact op, voor een GRATIS proefsessie. 

Clive en Zenja McArdle

'Beiden waren wij geen 'standaard' cliënten; mijn man reist de hele wereld over en bij mij was het lastig om mijn voeding aan te passen i.v.m. de ziekte van Crohn. Jeroen heeft altijd naar oplossingen gezocht met een positieve benadering. Zijn enthousiasme en dat laatste extra zetje zorgt ervoor dat je na de training weer een heerlijk voldaan gevoel hebt. Soms ben je verbaasd van wat je allemaal kunt. De voedingsadviezen paste ons uitstekend; je eet voldoende van de juiste dingen zonder hongergevoel. En niet te vergeten gewoon lekker en niet al te ingewikkeld. En dan na 3 maanden de resultaten…. mijn man is 15,3 cm buikomvang kwijt en 12,7 kg vetmassa. (2 kledingmaten). Ook zijn bloedwaarden (hij is diabeet) zijn aanzienlijk verbeterd en hij voelt zich fit. Ik ben 5 kg afgevallen, 8 cm rond mijn taille kwijt en ik heb ook strakkere billen en bovenarmen. Het vetpercentage is van 21,8 naar 18% gegaan. Buiten het feit dat we onze doelen hebben bereikt zijn we ook gemotiveerd om te blijven bewegen We kunnen nog steeds genieten van uit eten gaan, en schuwen een goed glas wijn ook niet. Ons enthousiasme hebben wij aan Jeroen te danken, hoewel hij zegt dat je het vooral zelf doet. Wij zijn ervan overtuigd dat we zonder Jeroen, nooit zover gekomen zouden zijn. Dank je wel Jeroen.

Christian Steenbruggen

“In minder dan 3 maanden tijd ben ik in totaal 11,7 kg aan vetmassa verloren en daarnaast voel ik mezelf ook een stuk fitter. Ik ben supertrots en blij met dit resultaat. Voor iemand met een maatje meer is de drempel naar de sportschool hoog en geen gemakkelijke opgave. Maar na verschillende diëten en abonnementen in de sportschool, kwam ik terecht op de website van Jeroen. Ik heb de stoute schoenen aangetrokken en het contactformulier ingevuld. Jeroen maakte me duidelijk dat ik de belangrijkste stap had gezet, om mijn oude leefstijl achter mij te laten. Zowel de begeleiding tijdens het sporten als de voeding werd direct professioneel aangepakt. Toen ik merkte dat er tijdens de trainingen een aantal spieren vast zaten, zorgde Jeroen ervoor (met zijn spierbehandelingen) dat het trainen door kon gaan om mijn doelstelling te halen. Nooit gedacht dat ik het ooit zou zeggen, maar het sporten begon ik leuk te vinden en de begeleiding heb ik als zeer prettig ervaren. Ik heb gevonden wat ik zocht: een ontspannen maar doelgerichte omgeving! Hiervoor ben je bij Jeroen aan het juiste adres. De nieuwe leefstijl is makkelijk vol te houden, ik eet nu 6 keer per dag kleine maaltijden en heb geen trek meer. Ik ben na de 3 maanden Personal Training doorgegaan met het sporten in de Small Group Training. Op naar het nieuwe resultaat.”

Samantha van Leeuwen

“Toen ik tijdens mijn afvalrace radeloos werd, heb ik Jeroen ingeschakeld. Jeroen leerde me precies wat ik moest doen, zodat ik tot 100% ging tijdens de trainingen. Zelfs spierpijn begon ik als prettig te ervaren. Daarnaast heb ik veel over voeding ontdekt. Ik dacht dus dat ik gezond at, maar het kon stukken beter. Ik begon het ook leuk te vinden om eten klaar te maken en eens wat anders te proberen. Wat heb ik een leuke periode gehad tijdens mijn ‘new lifestyle’: zwaar getraind, veel gelachen, en hele mooie resultaten geboekt (waar het uiteindelijk om gaat). In 3 maanden tijd heb ik 10 kg vetmassa en 11,5 cm buikomtrek verloren. Ben super trots en Jeroen ontzettend dankbaar. Ik ben nog niet waar ik wil zijn en ga dan ook door met het trainen bij Personal Gym Maas en Waal. De trainingen van Jeroen zijn een aanrader voor iedereen”

Susanne

Ik ben 15,6 kg afgevallen en heb 16,5 cm buikomtrek verloren in iets meer dan 5 maanden. Dat had ik nooit durven dromen en het is de eerste keer dat ik denk, ik kan het nu ook volhouden. Ik heb plezier gekregen in het sporten, maar dit resultaat had ik niet alleen kunnen behalen. Hoe het allemaal begon - En dan denk je voor de zoveelste keer, ik moet echt wat gaan doen… Te lang heb ik me verscholen achter: dat ligt aan de afgelopen periode met ziekte en medicijnen die zorgen voor een toename van mijn gewicht. Dus ja, heel cliché, in januari de stoute schoenen aangetrokken. Ik kon direct beginnen en ik was verbaasd dat er direct resultaat te zien was. Jeroen koos niet alleen de juiste oefeningen, hij gaf ook advies over mijn leefstijl. Ik wist dat het niet goed zat, maar wat bleek: ik at eigenlijk zelfs te weinig en dat compenseerde ik met veel te veel cola light. Ik eet nu 6x per dag en de cola light is vervangen door veel water en groene thee. Ik heb ook geen honger meer. Na een mindere dag of een feestje, lukt het me nu zelfs om terug te vallen op de goede voedingsbasis. Jeroen bedankt!

Nina Mulders

De grootste en belangrijkste verandering die ik heb ondergaan dankzij de begeleiding van Jeroen, is dat ik nu zelf inzicht heb gekregen in datgene wat voor mij het beste werkt. Ik vond het moeilijk om een voedingspatroon te vinden dat bij me past en daarnaast had ik (zoals velen denk ik) de nare gewoonte om een aantal weken intensief te sporten en vervolgens weer een aantal weken niet. Door de trainingswijze van Jeroen heb ik plezier gekregen in het sporten en ben ik snel veel resultaat gaan zien. In 3 maanden tijd ben ik ruim 12% vetmassa verloren en meer dan 10 kilogram afgevallen! Voor het eerst had ik het idee dat ik dit resultaat zelf kan vasthouden. Ik heb mij gewoontes op een positieve manier kunnen bijstellen. Momenteel is het 2 maanden geleden dat ik mijn laatste meting heb gehad maar nog steeds blijft de weegschaal netjes hangen onder mijn streefgewicht!

Christ Verdiessen

In Juli dit jaar, heb ik de stoute schoenen aan getrokken. Ik dronk te veel, at 1 keer per dag en mijn bloeddruk was schrikbarend hoog waardoor ik diverse medicijnen moest slikken. Dus ik kreeg het advies om meer aan beweging te gaan doen. Eerst dacht ik nog een beetje bewegen, dat moet lukken.. Maar Jeroen zei dat ook met voeding op de schop moest. Dat had ik fors onderschat. Het was een complete verandering, maar ik kwam er al snel achter dat het erbij hoorde. Gelukkig is na 3 maanden coaching, het resultaat prima. Ik hoef geen medicijnen meer te gebruiken, mijn bloeddruk is heel mooi nu. Ik ben bijna 7 kilo lichter en ik leef nog steeds een stuk gezonder. Jeroen weet op een hele goede wijze alles uit je te halen wat er in zit, zijn standaard uitspraak is we gaan tot 100% en dat heb ik geweten! Nu lassen we maandelijks een meetmoment in om de voortgang te bewaken. O ja ook nog leuk om te weten, ik ben 55 jaar, had nog nooit gesport en woog 102 kilo. Ik heb 13 weken, 2 keer per week getraind. Echt een aanrader voor mannen en vrouwen met dezelfde leefwijze zoals ik ooit had!

Ilona van Manen

'Ik kwam zelf niet meer verder met sporten. Met dank aan de begeleiding van Jeroen op het gebied van voeding en training, heb ik nu weer volop resultaat. Ik bouw spiermassa op en verlies vet, precies wat ik wilde!'

Rianne van den Oever

'Ik ben bij Jeroen gaan trainen na een rugblessure. Nu gaat het ontzettend goed en ga ik weer blessurevrij door het leven! Jeroen motiveert je om iedere training 100% van jezelf te geven en met minder geen genoegen te nemen.'

Twan Kohlen

'Ik heb een stok achter de deur en ik krijg persoonlijke aandacht. Ik voel me fit en krachtig. Er wordt snel resultaat geboekt en daar gaat het om...'

Odilia Kohlen

'Jeroen geeft leuke en uitdagende trainingen met een goede balans tussen kracht- en conditietraining. Daarna een heerlijk kopje koffie en ik voel me weer helemaal fit.'

Heidy Moors

'Ik had geen lol meer in het sporten Sinds ik samen met Jeroen train, heb ik het ritme en de zin weer te pakken. Hij motiveert en stimuleert me en het is erg gezellig! Een win-win situatie...'